通常情况下，没有痰湿淤堵体质最佳的中成药，但可以使用参苓白术散、血府逐瘀丸、小活络丸、香砂六君丸、逍遥丸等中成药消痰化瘀。需要注意，中成药需要在专业中医指导下使用。具体分析如下：
1、参苓白术散：参苓白术散成分包括人参、茯苓、白术等，具有健脾益气、祛湿化痰的功效。通过服用参苓白术散，可以增强脾胃功能，促进湿气的排出，从而缓解痰湿淤堵的症状。
2、小活络丸：小活络丸主要由胆南星、制川乌、地龙、制草乌等药物组成，具有祛风散寒、化痰除湿、活血止痛、舒筋活络的功效。有助于缓解痰湿淤堵体质引起的咳嗽痰多、胸闷腹胀等症状。
3、血府逐瘀丸：血府逐瘀丸主要用于治疗瘀血内阻引起的头痛、胸痛、心悸等症状。血府逐瘀丸可以通过活血祛瘀的作用，促进体内痰湿的排出，从而改善相关症状。但需要注意的是，孕妇禁用此药。
4、香砂六君丸：香砂六君丸成分包括木香、砂仁、党参等，能够增强脾胃功能，促进湿气的排出，从而缓解痰湿淤堵的症状。但不适用于口干、舌少津、大便干者，以及急性胃肠炎患者。
5、逍遥丸：逍遥丸的主要功效在于疏肝健脾，但其养血调经的作用也有助于改善痰湿淤堵导致的血液循环不畅。通过服用逍遥丸，可以调和气血，促进痰湿的消散。
在日常生活中，要养成良好的生活习惯，避免长期吸烟，同时可以适当锻炼，如慢跑、爬山等，有利于身体健康。
