一般情况下，可通过运动促进、物理治疗、西药治疗、中药治疗、穿刺引流等方式帮助盆腔积液排出体外，建议咨询医生意见。具体分析如下：
1、运动促进
当人体运动时，身体的肌肉会规律地收缩和舒张，有助于促进盆腔内的血液流动和淋巴回流。如散步时，腿部和盆腔的肌肉活动能够带动盆腔的血液循环，使积液更容易被吸收和代谢，从而有利于盆腔积液的排出。
2、物理治疗
热敷、短波等物理治疗方法能够通过温热效应改善盆腔微环境，促进盆腔局部的血液循环，使盆腔组织得到更多的营养和氧气供应，从而使身体能够更好地吸收盆腔积液，然后通过血液循环将其运输到肝脏、肾脏等器官进行代谢排出。
3、西药治疗
抗生素可以杀死病原体，减少炎症反应，阻止液体的进一步渗出，有利于机体对已经存在的积液排出体外。因此对于盆腔炎等炎症引起的盆腔积液，可以遵医嘱使用抗生素进行治疗，如阿莫西林胶囊、注射用头孢他啶、头孢呋辛酯胶囊等。
4、中药治疗
一些中成药具有活血化瘀、利水渗湿的作用，如复方鸡内金片、桂枝茯苓胶囊、妇科千金片等，这类药物可以增强人体的水液代谢功能，使盆腔内多余的积液通过人体自身的水液代谢通道，达到排出盆腔积液的目的，应遵医嘱使用。
5、穿刺引流
若盆腔积液量较多，出现了明显的腹痛、腹胀等压迫症状时，可以考虑在医生指导下进行穿刺引流。穿刺引流是一种比较直接排出积液的方法，通过穿刺针经腹壁刺入盆腔，将积液抽出体外。注意术后引起的感染、出血等并发症。
日常可用清水清洗外阴，保持会阴部干燥，避免使用肥皂或护理液等清洁外阴，以免影响阴部的自身防御机制。
