没有九个方法增强记忆力这种说法。一般情况下，可以通过健康饮食、定期锻炼、保证充足的睡眠、脑力训练、学习记忆技巧等方式增强记忆力。具体分析如下：
1、健康饮食
平时在生活中，可以多摄入富含ω-3脂肪酸的食物，如深海鱼、核桃和亚麻籽等，有利于改善大脑功能和增强记忆力。
2、定期锻炼
多进行有氧运动，如跑步、游泳、骑自行车等，对提高血液循环有好处，可以为大脑提供更多的氧气和营养物质，从而能够促进神经元的生长和修复，增强大脑的可塑性。而且有氧运动可以使大脑的海马体体积增大，进而达到增强记忆力的效果。
3、保证充足的睡眠
在睡眠过程中，大脑会对白天学习和经历的信息进行整理和存储。神经元之间也会形成新的连接，其能够帮助加强记忆痕迹，将短期记忆转化为长期记忆，从而起到增强记忆力的作用。
4、脑力训练
在日常生活中，经常参与有关脑力的活动，如阅读、写作、解谜游戏和数学计算等益智类的活动，可以帮助刺激大脑神经元之间的连接，从而使记忆力提高。
5、学习记忆技巧
掌握正确的学习方法对于提高记忆力是比较重要的事情，所以学习记忆宫殿、联想记忆、故事串联等记忆技巧，能够帮助大脑重复和回顾知识，进而提高自身的记忆力。
平时想要提高注意力，还是需要定期的复习和巩固，长期的记忆训练才能起到提高记忆力的作用。日常注意养成良好的饮食和作息习惯，保证自身的身体健康。
