一般情况下，宿醉后胃难受可通过补充水分、调整饮食、物理治疗、药物治疗、静脉输液等方式进行缓解。具体分析如下：
1、补充水分：多喝水有助于加快酒精的代谢，补充体内流失的水分，缓解胃部不适。建议选择温开水、蜂蜜水或淡盐水，其中蜂蜜水含有特殊果糖，能促进酒精的分解吸收。
2、调整饮食：进食清淡易消化的食物，如小米粥、南瓜粥、蔬菜汁、牛奶等，这些食物能够减少对胃黏膜的刺激，有助于胃黏膜的修复。避免油腻、辛辣、刺激性食物，以免加重胃部负担。
3、物理治疗：可通过热敷或按摩的方式，促进胃部的血液循环，缓解胃部疼痛。按摩时，可以以肚脐为中心，用温热的手掌轻轻按摩腹部，并注意力度适中。
4、药物治疗：如果胃部不适症状严重，可以在医生的指导下服用药物，如奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片等。
5、静脉输液：如果出现呕吐、腹泻等症状，通过上述治疗无法改善时，应及时就医，在医生指导下，通过静脉注射葡萄糖注射液、氯化钠注射液、氯化钾注射液等药物进行治疗。
宿醉后应多休息，避免剧烈运动和过度劳累。为了预防宿醉后胃部不适的发生，建议在日常生活中注意适量饮酒，避免过量饮酒对身体健康造成损害。
