一般情况下，螃蟹和猕猴桃能一起吃，但要注意适量。具体分析如下：
螃蟹是一种蛋白质含量丰富，且脂肪含量相对较低的海鲜。螃蟹中的矿物质如钙、磷、钾等，以及维生素A、D等，有助于维持骨骼健康、促进生长发育、增强免疫力。此外，螃蟹中的能量适中，适量食用可以满足人体日常活动的能量需求。猕猴桃则富含维生素C、维生素E、叶酸、膳食纤维以及多种矿物质，如钾、镁等。这些成分不仅有助于提升免疫力、促进消化，还对维护心血管健康、预防贫血等方面有益。猕猴桃中的糖分以果糖和葡萄糖为主，这些糖分易于被人体吸收利用，为身体提供即时的能量。
将螃蟹与猕猴桃搭配食用，可以实现蛋白质与维生素、矿物质的互补，使营养更加全面均衡。同时，两者中的糖分也能为身体提供稳定的能量来源，满足日常活动的能量需求。
在日常生活中，建议保持健康的饮食习惯，避免挑食、偏食，有助于维持身体健康。
