一般情况下,男性餐后尿酸值一般不超过420μmol/L,女性餐后尿酸值通常不超过360μmol/L。
尿酸是人体内嘌呤代谢的产物。尿酸生成后,主要通过肾脏排泄,还有少部分通过肠道排泄。正常情况下,人体的尿酸生成和排泄处于动态平衡状态。通常情况下,高于正常值可能表示患有高尿酸血症,长期高尿酸血症可能导致尿酸盐结晶在关节、肾脏等部位沉积,引发痛风性关节炎、尿酸性肾病等疾病。
建议高尿酸患者严格限制高嘌呤食物摄入,如动物内脏、海鲜、浓肉汤等,增加蔬菜、水果、全谷物及低脂乳制品摄入,同时避免饮酒,注意多喝水,以促进尿酸排泄。生活习惯上,要规律作息,保证充足睡眠,避免熬夜和过度疲劳,有利于帮助稳定尿酸水平。
同时高尿酸患者还需定期复查血尿酸水平,以便及时调整治疗方案和生活方式,若合并有高血压、糖尿病等其他疾病,需积极治疗并控制相关指标,从而降低高尿酸带来的健康风险。