通常情况下，婴儿趴着睡觉有一定的好处，但存在一定风险。
趴着睡的姿势与胎儿在子宫内的姿势较为相似，会让婴儿更有安全感，容易放松从而进入深度睡眠状态，减少睡眠中的惊醒次数，提高睡眠质量。另外，婴儿趴着睡觉可以对婴儿的腹部产生一定的压力，有助于缓解婴儿可能出现的肠绞痛、胀气等胃肠道不适症状，使婴儿感觉更加舒适。
但如果婴儿趴着睡觉时头部周围有其他物品遮挡，或者床垫过软，可能会导致婴儿的口鼻被捂住，影响呼吸，增加窒息的风险。并且婴儿颈部肌肉力量较弱，在趴着睡时可能无法灵活地转动头部，也容易导致呼吸不畅。在婴儿趴着睡觉时，家长应陪伴在身边，时刻注意婴儿的睡眠情况，降低婴儿趴着睡觉带来的风险。
在婴儿睡觉时，建议尽量让其仰卧，以确保睡眠的安全。如果婴儿睡眠质量不好或存在胃肠道不适的情况，家长可以适当让婴儿趴着睡，以缓解症状，但同时要密切监护，以免产生不良影响。
