一般情况下，夫妻关系是指性生活。男性长期没有性生活可能会出现情绪易波动、影响生殖系统健康、性欲降低、睡眠质量差、增加心血管疾病风险等影响。具体分析如下：
1、情绪易波动
性生活过程中人体会分泌多巴胺、内啡肽等神经递质，有助于调节情绪，让人产生愉悦、放松的感觉。长期没有性生活，缺乏这种神经递质分泌的刺激，男性可能更容易出现情绪波动，如变得烦躁、焦虑或者情绪低落等。
2、影响生殖系统健康
长期没有性生活，生殖器官得不到应有的刺激，如阴茎海绵体缺乏充血锻炼，可能会影响勃起功能，导致勃起硬度下降或者出现勃起不及时等情况。
3、性欲降低
长期没有性生活，缺乏性刺激，大脑中的性兴奋中枢活跃度会降低，身体对性的欲望也会随之逐渐减弱，长时间积累，甚至可能对性产生淡漠的态度，影响到正常的性心理。
4、睡眠质量差
正常的性生活后，人体会分泌内啡肽，可帮助放松身心，更容易进入深度睡眠状态。长期缺少性生活，男性可能会在入睡困难、多梦、易醒等睡眠问题上更为突出，导致睡眠质量差。
5、增加心血管疾病风险
规律的性生活有助于促进血液循环，增强心血管功能。而长期缺乏性生活，身体缺少了这种良性的血液循环刺激，血液黏稠度可能相对增加，心血管的弹性也可能逐渐减弱，进而增加患心血管疾病，如心律失常、高血压等。
平时可积极参与社交活动，结识新朋友，扩大社交圈子等转移注意力，缓解可能带来的不良反应。
