一般情况下，头痛手脚冰凉可能是感冒、体位性低血压、贫血、甲状腺功能减退症、糖尿病等疾病的症状，可通过一般治疗、药物治疗等方式帮助改善。
1、感冒：通常与病毒感染有关，可能由于致病菌侵袭导致头部血管扩张，从而诱发头痛，同时四肢血液循环减慢，就会导致手脚冰凉。可遵医嘱使用抗病毒口服液、连花清瘟胶囊等药物治疗。
2、体位性低血压：由于心脏泵血能力减弱，影响四肢的血液供应，可引起手脚冰凉，也会伴有头痛症状。可通过改变生活习惯来改善症状，避免快速起床或长时间站立，以及增加水分摄入量。
3、贫血：由于血液中红细胞数量减少或血红蛋白含量降低，导致身体组织供氧不足，影响手脚部位的血液循环，常导致头痛、乏力、手脚冰凉等。可以在医生指导下服用复方硫酸亚铁叶酸片、富马酸亚铁片等补铁制剂纠正贫血状态。
4、甲状腺功能减退症：通常与自身免疫性疾病、药物等有关，由于机体新陈代谢率下降，产热减少，导致畏寒、乏力、手脚冰凉，还可能导致头痛。可在医生建议下口服左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物补充甲状腺激素。
糖尿病：可能与遗传、环境因素等有关，患病时，由于高血糖状态下神经和外周血管受损，影响血液循环，就可造成手脚发凉，还可能伴有头痛、头晕等症状。患者可以遵照医生的意见使用甘精胰岛素注射液、门冬胰岛素注射液等药物控制血糖水平。
平时需要养成良好的生活习惯，做好身体保暖。如果症状较为严重，建议及时前往医院进行诊治。
