一般情况下，可以适量食用洋葱、大蒜、黑木耳、茄子、山楂等食物或阿托伐他汀钙片、硫酸氢氯吡格雷片、阿司匹林肠溶片、瑞舒伐他汀钙片、尼莫地平片等药物帮助软化血管。具体分析如下:
一、食物
1、洋葱
洋葱含有前列腺素A成分可以舒张血管，降低血液的黏稠度，减少血管的压力。同时，洋葱还含有硫化合物，能够抗血小板凝集，有助于软化血管，让血管保持通畅。
2、大蒜
大蒜中的大蒜素具有抗氧化作用，可以对抗自由基对血管壁的损伤，还能降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平，减少脂质在血管壁的沉积，可以辅助增加血管弹性。
3、黑木耳
黑木耳中含有丰富的黑木耳多糖，能够降低血液黏稠度，促进血液循环，辅助软化血管。并且黑木耳还具有抗凝血的作用，能够防止血栓堵塞血管，使血管保持良好的状态。
4、茄子
茄子含有丰富的维生素P，可以增强毛细血管的弹性，降低其通透性和脆性，让毛细血管更加强韧，不易破裂，对于预防一些微小血管的病变有一定帮助。
5、山楂
山楂中含有黄酮类化合物可以扩张冠状动脉，改善心脏的血液灌注。同时山楂还能降低血清胆固醇和甘油三酯，减少血管壁上的脂肪堆积，有助于软化血管，促进血液循环。
二、药物
1、阿托伐他汀钙片：是一种降低血脂的药物，可以降低血液黏稠度，阻止动脉粥样硬化发生，对血管软化有较好的作用。
2、硫酸氢氯吡格雷片：可以有效的预防动脉粥样硬化血栓形成，对帮助血管软化有一定的作用。
3、阿司匹林肠溶片：具有抑制血小板聚集的作用，可以有效的防止血栓形成，在一定程度上防止血管硬化。
4、瑞舒伐他汀钙片：属于改善血脂黏稠度的药物，可以有效的预防血管发生动脉粥样硬化，对软化血管有一定的好处。
5、尼莫地平片：是一种改善脑血液循环的药物，同时也可以有效的软化血管，常用于治疗血管硬化。
需注意的药物的使用，需在医生的指导下进行。日常生活中进行规律的运动可以促进血液循环，增强血管壁的弹性。
