姨妈期指的是月经期。通常情况下，如果月经期存在痛经情况，不建议喝咖啡；如果月经期没有伴随其他不适，可以适量饮用咖啡。具体分析如下：
存在痛经情况的女性在月经期不建议饮用咖啡，痛经与子宫收缩、经血排出不畅等因素有关，咖啡中的咖啡因成分具有刺激性，可能加剧子宫收缩，进而加重痛经症状。咖啡因还可能影响神经系统，使人在经期进一步感到烦躁和不安，影响身心健康。
如果女性在月经期并未伴随其他明显不适，如痛经、情绪波动等，可以适量饮用咖啡。适量饮用咖啡不会对月经产生直接的负面影响，同时，咖啡中的咖啡因成分具有一定的提神醒脑作用，有助于缓解经期可能出现的精神不振和疲劳感。
但要注意，月经期饮用咖啡也需适度。过量饮用咖啡可能导致咖啡因摄入过多，进而影响睡眠质量和情绪稳定。
