一般情况下，抑郁状态和抑郁症有区别。区别在于定义与诊断、症状表现、持续时间、治疗方法、社会功能影响等。具体内容如下：
1、定义与诊断：抑郁状态通常指一种情绪状态，表现为情绪低落、兴趣减退等，但其并不构成一种明确的疾病诊断。抑郁症则是一种严重的情绪障碍，属于精神心理疾病范畴。需要依据一定的症状标准和持续时间进行诊断，通常包括情绪低落、兴趣丧失、愉悦感消失等症状。
2、症状表现：抑郁状态症状相对较轻，可能仅表现为短暂的情绪低落和兴趣减退，不会严重影响患者的社会功能。抑郁症症状更为严重和持久，包括情绪低落、思维迟缓、意志活动减退等，并可能伴有躯体症状，如失眠、多梦、食欲下降等。
3、持续时间：抑郁状态持续时间不固定，可能因特定事件或压力的出现而短暂出现，也可能在一段时间后自行缓解。抑郁症持续时间较长，通常超过两周，且症状持续存在，不易自行缓解。如果不及时治疗，症状可能会逐渐加重。
4、治疗方法：抑郁状态通常可以通过心理咨询、自我调整、改变生活方式等方法进行缓解。这些方法有助于患者调整心态，缓解情绪压力。抑郁症治疗需要更全面的方法，包括药物治疗、心理治疗和物理治疗等。
5、社会功能影响：抑郁状态虽然会对患者的情绪产生一定影响，但通常不会严重影响患者的社会功能。抑郁症则会对患者的社会功能产生严重影响。患者可能无法正常工作、学习和社交，甚至可能出现自杀念头或行为。
在面对这两种情况时，需要采取不同的应对策略和治疗方法。如果怀疑自己或身边的人可能患有抑郁症，应及时就医并接受专业的诊断和治疗。
