嗓子指咽喉，一般情况下，不存在“孕妇咽喉疼怎么快速缓解”的说法，孕妇咽喉疼可以通过饮用温水、盐水漱口、调整饮食、使用加湿器、药物治疗等方式进行缓解，若有不适，建议及时就医。具体分析如下：
1、饮用温水
保持咽喉咙湿润，有助于缓解不适感。孕妇可以尝试喝一些温热的水或含有蜂蜜的温开水，这不仅能润喉，还能对疼痛的症状有所缓解。
2、盐水漱口
用温盐水漱口可以有助于减轻咽喉的症状，可以在温水中加入适量食盐，待食盐充分溶解后用来漱口，可以起到杀菌、缓解炎症的作用。
3、调整饮食
孕妇应少吃辣椒、大蒜、烧烤等刺激性食物，可能刺激咽喉，加剧疼痛。建议以清淡易消化的食物为主，如小米粥、蔬菜粥、面条等。
4、使用加湿器
保持室内湿润有助于缓解咽喉不适。孕妇可以在室内使用加湿器，提高空气湿度，减轻咽喉的干燥感。
5、药物治疗
孕妇咽喉疼还可以在医生的指导下使用清喉利咽颗粒、板蓝根颗粒等药物，避免过量使用。
如果孕妇的咽喉疼持续或伴有其他症状，如吞咽困难、发热等，应及时就医，医生根据具体情况给予合适的治疗建议。孕妇应注意饮食调理，避免过度偏食，可以增加摄入富含维生素的蔬菜、水果，如西红柿、胡萝卜、苹果等，有助于身体健康。
