通常情况下，月经来了不能吃辛辣性食物、生冷性食物、刺激性食物、活血类食物、不容易消化的食物；也不能吃抗凝血药物、减肥药、治疗阴道炎症的药物、雌激素类药物、活血类药物等。具体分析如下：
一、食物
1、辛辣性食物：月经期间，女性对外界食物刺激比较敏感，而且此时身体免疫力下降，如果吃辛辣性食物，比如火锅、烧烤等，可能引起炎症反应，包括阴道分泌物异常、阴道异味等。
2、生冷性食物：如冰激凌、冰冻饮料等生冷性食物也不能吃，因为这类食物可能刺激血管收缩，减慢血液流通速度，导致血液淤积成血块，引发痛经。
3、刺激性食物：处于月经期的女性也不能食用刺激性较强的食物，如胡椒、花椒、辣椒等，以免影响身体健康，加重痛经症状。
4、活血类食物：如山楂、桂圆、大枣等活血类食物，女性在月经期间吃可能会促进体内的血液循环加快，从而引起月经量增多的情况，也会出现经期延长等情况。
5、不容易消化的食物：月经期间女性比较虚弱，胃肠功能也较弱，所以不建议吃炸鸡、肥肉、炸串等食物，以免出现腹胀、食欲不振等症状。
二、药物
1、抗凝血类药：抗凝血药如华法林钠片、双香豆素片、阿司匹林缓释片等，吃了后会导致月经量加大，甚至出现大出血等情况。
2、减肥药：减肥药中含有抑制食欲，降低身体器官功能的成分，如果在经期服用，会导致月经期紊乱、月经不调等症状。
3、治疗阴道炎症的药物：治疗阴道炎症的洗液、栓剂、泡腾片等在月经期间应暂停使用。因为月经期间用此种药物，容易导致细菌侵犯子宫腔，形成感染性疾病。
4、雌激素类药物：服用雌激素药物，如戊酸雌二醇片、结合雌激素片、尼尔雌醇片等，可能会使子宫内膜迅速修复，导致月经时间明显缩短，从而对下次月经造成一定影响。
5、活血类药物：比如大活络丸、桂枝茯苓胶囊、益母草颗粒等药物，具有活血的功效，在经期吃有可能会导致月经量增多，对身体造成一定的伤害。
来月经时，女性应注意卧床休息，适当补充温热水，同时保证情绪稳定，可以适量吃新鲜蔬菜，如芹菜、菠菜、花菜等，有助于提高身体免疫力。
