陈皮荷叶山楂泡水喝的功效

彩牛养生 · 2024-11-09
张修红 副主任医师
福建医科大学附属协和医院(三级甲等) 中医综合科

  一般情况下,陈皮、荷叶、山楂泡水喝的功效有健脾利湿、行气除胀、化滞导滞、降血脂血压、抗氧化等。具体内容如下:

  1、健脾利湿:陈皮具有理气健脾、燥湿化痰的功效,可用于治疗腹部胀满疼痛、消化不良等症状。荷叶可以清暑利湿、升阳止泄,有助于排出体内湿气,减轻水肿问题。山楂能消食化积,对于湿气重导致的消化不良、腹部胀气等症状有改善作用。

  2、行气除胀:陈皮和山楂中的成分能够刺激胃液分泌,增强胃肠蠕动,有助于消化食物,缓解腹胀、腹痛等消化不良的症状。荷叶中的成分也有助于促进肠道蠕动,改善便秘问题。

  3、化滞导滞:山楂中的酸性物质能够增加胃内酶素,促进食物的消化和吸收,有助于消除食积。陈皮和荷叶的协同作用也能促进体内废物的排出,保持肠道通畅。

  4、降血脂血压:荷叶中的黄酮类化合物和多酚类物质具有降血脂和降血压的作用,有助于调节血脂和血压水平。山楂中的黄酮类和三萜类成分也具有类似的功效,能够降低血清胆固醇,预防心脑血管疾病的发生。

  5、抗氧化:陈皮和荷叶中都含有丰富的抗氧化物质,如维生素C和黄酮类化合物,能够清除体内的自由基,防止细胞老化,起到抗衰老的效果。

  脾胃虚弱或脾胃虚寒型的人群,以及孕妇、哺乳期妇女等特定人群,应在医生指导下谨慎饮用。此外,过量饮用也可能导致身体不适,因此应适量饮用。

温馨提示:以上内容仅供参考,不可替代专业诊断。如有不适,请及时就医。
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