一般没有“母乳喂养多久断奶最好”这种说法。一般情况下，母乳喂养6~12个月断奶比较好，具体的断奶时间应根据个人的情况而定。
6个月以内的宝宝，母乳基本能满足其全部营养需求。但6个月之后，宝宝的生长发育速度加快，对营养的需求也日益多样化，单纯的母乳已无法提供足够营养素。此时宝宝的消化系统逐渐成熟，开始具备消化和吸收除母乳之外其他食物的能力。建议开始添加辅食，考虑断奶，能让宝宝更好地适应不同食物的口味和质地，从多样化的饮食中获取全面均衡的营养，促进身体各器官和系统的发育。
如果母亲的身体状况不佳，可能会影响母乳质量，或者母亲因工作原因无法继续坚持母乳喂养，那么也可以考虑在6个月之后，根据实际情况适时断奶。
在断奶的过程中，建议循序渐进，逐渐减少喂奶次数，同时关注宝宝的情绪和身体反应，确保宝宝能够平稳地度过断奶期。
