崴脚指踝关节扭伤，通常情况下，踝关节扭伤了一般要肿7~14天才能消肿，如果症状较轻微，可能需要7天左右可以消肿，如果症状较严重，可能需要14天左右可以消肿，具体时间因人而异。具体分析如下：
踝关节扭伤指行走或者运动过程中，踝关节因一次活动超过其正常活动度，引起关节周围软组织，如韧带、肌腱、关节囊等发生损伤。如果症状较轻微，肿胀较轻，身体素质较强，此时通常需要7天左右可以消肿。
如果症状较严重，肿胀较严重，并且身体素质较弱时。此时可能需要更长的时间消肿，通常在14天左右。踝关节扭伤后应立即进行冷敷、休息、加压包扎等处理，可以有效减轻肿胀和疼痛，促进恢复。
踝关节扭伤可以在医生的指导下使用红花油、云南白药气雾剂、消肿止痛酊等药物进行消肿，如果长时间未消肿，可能需要前往医院进行专业治疗，恢复期间，尽量避免过度走动，进行适当休息，注意清淡饮食，如小米粥、面条等，有助于身体恢复。
