酵素对胃的作用与功效有哪些

彩牛养生 · 2024-11-09
沈永华 副主任医师
南京鼓楼医院(三级甲等) 消化内科

  一般情况下,酵素对胃的作用与功效有增强营养吸收、促进消化、维持胃肠菌群平衡、促进胃黏膜修复、减轻胃部炎症等。具体分析如下:

  1.增强营养吸收:酵素能够将食物中的营养成分充分分解和转化,使其变成能够被人体直接吸收的形式,提高胃部对营养物质的吸收率,有利于人体从食物中获取足够的营养。

  2.促进消化:酵素能够刺激胃肠道的蠕动,加快食物在胃肠道中的推进速度,使食物能够更快速地通过胃部,减少食物在胃内停留的时间,促进消化。

  3.维持胃肠菌群平衡:酵素可以为有益菌提供营养物质,促进其生长和繁殖,从而抑制有害菌的生长,维持胃肠道内有益菌和有害菌的平衡,使胃部功能保持正常。

  4.促进胃黏膜修复:酵素能够刺激胃黏膜细胞的再生和修复,加速受损胃黏膜的愈合,有助于恢复胃黏膜的正常结构和功能。

  5.减轻胃部炎症:酵素可以抑制胃部炎症反应中的一些炎症介质的释放,减轻胃部黏膜的充血、水肿等炎症症状。

  建议合理使用酵素,避免长期过量使用引起身体不适。日常还应健康饮食,避免吃辛辣油腻的食物,有利于维护胃部健康。

温馨提示:以上内容仅供参考,不可替代专业诊断。如有不适,请及时就医。
相关推荐