肚子是指腹部。拉屎是指排便。腹部感觉胀胀的想排便又排不出来可能与饮食不当、缺乏运动、心理因素、功能性便秘、肠炎等因素有关，需要通过均衡饮食、适当运动、改善情绪、使用药物等方式进行处理。分析如下：
1.饮食不当：摄入过多不易消化的食物，如高蛋白、高脂肪食物，或者暴饮暴食，都可能导致腹胀和排便困难。建议清淡饮食，适当吃富含膳食纤维的食物。
2.缺乏运动：长期缺乏运动会导致肠道蠕动减慢，使大便在肠道内停留时间过长，从而引发腹胀和排便困难。建议适当运动，如跑步、跳绳等，有助于促进肠道蠕动，缓解腹胀。
3.心理因素：精神压力、焦虑、紧张等心理因素也可能影响肠道蠕动和排便功能，导致上述情况。建议保持心情愉悦，避免长期处于不良情绪状态下，通过放松训练、冥想等方式缓解精神压力。
4.功能性便秘：功能性便秘主要由胃肠道蠕动减弱及肠道不协调运动引起，常表现为排便困难、大便秘结等症状，甚至可能出现腹胀的现象。患者应在医生的建议下使用乳果糖口服溶液、番泻叶颗粒、新复方芦荟胶囊等药物帮助恢复。
5.肠炎：肠炎可能由细菌、病毒、寄生虫感染引起，会导致肠道蠕动加快引起腹泻和腹胀，但在部分情况下，肠炎也可能导致便秘和腹胀。建议患者在医生的指导下使用复方黄连素片、双歧杆菌四联活菌片、消旋卡多曲颗粒等药物缓解病情。
若症状持续不缓解或加重，应及时就医检查，排除肠道器质性病变的可能性。
