左腿发麻可能是姿势不良、剧烈运动、外伤、腰椎间盘突出症、多发性末梢神经炎等引起的，可根据不同的情况进行处理。
1.姿势不良：长时间保持一种姿势，如久坐、久站或跷二郎腿等，左腿局部血管和神经受到压迫，血液循环不畅，神经传导受阻，出现麻木感。建议定时起身活动，进行简单的腿部伸展运动，如踮脚尖、走动、踢腿等，缓解麻木症状。
2.剧烈运动：如果运动时没有控制运动时间，可能导致肌肉过度紧张，身体过度劳累，从而有发麻的情况。建议及时休息，可以适当按揉左腿，改善血液循环，缓解不适。
3.外伤：若没有注意防护，左腿出现擦碰、撞击等情况，从而有麻木的症状，还可能有疼痛、红肿等不适。建议用莫阿金包裹冰块，然后敷在左腿，促进血管收缩，可帮助缓解症状。
4.腰椎间盘突出症：腰椎间盘的退变、损伤等因素可能导致该疾病，压迫周围的神经根，左腿的神经根受到影响，出现麻木的症状，可能伴有下肢疼痛、无力等症状。建议遵医嘱使用丹鹿通督片、腰痛宁胶囊等药物进行改善。
5.多发性末梢神经炎：感染、中毒、营养缺乏等因素可能引起该疾病，炎症反应不断刺激，影响神经的传导功能，出现左腿麻木的症状，还可能伴有手指麻木、疼痛等表现。患者可遵医嘱使用甲钴胺片、维生素B12片等药物缓解不适。
若出现不适症状，建议及时就医检查，明确原因后对症处理。
