姨妈一般指月经，肚子疼一般指腹痛，女性来月经腹痛可能是饮食不当、受凉、子宫收缩异常、痛经、子宫内膜异位症等引起的，可通过调整饮食、毛巾热敷、放松心情、使用药物等方法缓解。具体分析如下：
1.饮食不当：若在月经期间大量摄入辛辣、生冷等刺激性食物，可能持续刺激胃肠道，出现腹痛的情况。建议及时调整饮食，尽量保持清淡的饮食，可以食用香蕉、白菜、大米粥等食物。
2.受凉：若女性在月经期没有注意保暖，腹部可能受凉，在冷空气的刺激下，从而出现腹痛的情况。建议用热毛巾敷在腹部，改善血液循环，缓解疼痛症状。
3.子宫收缩异常：如果女性在月经期间，子宫收缩过强或不协调，可能会导致子宫缺血、缺氧，引起疼痛。建议放松心情，适当释放压力，可通过听音乐、看电影等方法转移注意力。
4.痛经：个人体质、生活习惯等因素，可能导致女生在月经期出现痛经的情况，从而有腹痛的症状，腹痛的程度可能因人而异。建议在医生的指导下使用田七痛经胶囊、痛经宝颗粒等药物进行缓解。
5.子宫内膜异位症：子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位，在月经期间也会发生周期性出血，刺激周围组织，引起疼痛。建议遵医嘱使用达那唑胶囊、孕三烯酮胶囊等药物进行改善。
若女生在月经期出现不适症状，建议及时就医，根据实际情况进行治疗。
