一般情况下，日常中可以选择菊花茶、山楂茶、荷叶茶、杜仲茶、罗布麻茶等茶饮来辅助控制血压。具体分析如下：
1、菊花茶
菊花茶具有平肝明目、清热解毒的功效，菊花中的黄酮类化合物具有抗氧化和抗炎作用，有助于调节血压。同时，菊花还能扩张血管，进一步降低血压。
2、山楂茶
山楂茶的作用是消食健胃、行气散瘀。山楂中的活性成分能够扩张血管，降低血压。同时，山楂还能降低血脂，对高血压患者有益。
3、荷叶茶
荷叶茶能清热养神、利尿止血。荷叶中的浸剂和煎剂都具有扩张血管的作用，有助于降低血压。同时，荷叶还能促进身体新陈代谢，对高血压患者有益。
4、杜仲茶
杜仲茶的功效是补肝肾、强筋骨、降血压。杜仲中的成分能双向调节血压，既能降低高血压病人的血压，又能预防正常人血压升高。
5、罗布麻茶
罗布麻茶有平肝安神、清热利湿、降血压的作用。茶中的部分成分有助于扩张血管，降低血压。同时，罗布麻茶还能促进睡眠，缓解头晕等症状。
喝清淡的茶只是辅助降压的一种手段，患者需要在医生的指导下长期、规律服用长效的降压药物来平稳控制血压。此外，保持良好的生活习惯和饮食习惯也是控制血压的重要措施。
