一般情况下，并没有“护肝喝什么茶最好”的说法，可以选择菊花茶、金银花茶、绿茶、枸杞茶、蒲公英茶等饮品达到养肝、护肝的目的。具体分析如下：
1、菊花茶
菊花茶具有散风清热、平肝明目、清热解毒的功效。特别适合肝火旺盛的人群，能有效舒缓肝气，清热解毒。尤其适合心烦意乱、体内燥热的人群。
2、金银花茶
金银花茶具有清热解毒、清肝明目、平肝凉血、补血养血、抗病毒、增强防御功能等功效。经常喝金银花茶有助于肝脏的保健。
3、绿茶
绿茶是比较清淡的茶，具有消肿止痛、疏肝理气的功效，有助于肝脏功能的恢复。同时，绿茶中的茶多酚等成分有助于降低肝脏胆固醇和动脉硬化指数，保护肝脏。
4、枸杞茶
枸杞茶富含营养成分，能够滋补肝肾、益精明目。对肝肾阴虚导致的虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣等症状有一定的缓解作用。
5、蒲公英茶
蒲公英茶具有清热解毒、散结消肿、除湿利尿的功效，特别具有保肝、护肝的作用。对喜欢喝酒的人群来说，每天用蒲公英泡水喝，可以减少酒精对肝脏的损伤。
日常中还可以通过调整作息习惯，不熬夜、不过度劳累等方法，减少肝脏代谢压力，辅助保肝护肝脏。
