一般情况下，来月经是否可以吃李子，可以根据女性的体质来分析。如果女性体质正常，一般可以吃李子。如果女性体质偏寒，一般不可以吃李子。具体分析如下：
如果女性体质正常，那么在月经期适量食用李子通常是可行的，李子富含维生素C、膳食纤维以及多种矿物质，食用后有助于补充营养，促进肠道蠕动，并预防便秘，因此这种情况下，可以适量吃。
但如果女性体质偏寒，那么在月经期食用性质寒凉的李子，可能会引起宫寒，导致痛经加剧、经期延长等问题，这种情况下，在月经期吃李子是无益的，因此不可以吃。
月经期间，适量摄入富含铁质的食物，如红肉、菠菜等，有助于补充月经期间流失的血液。
