一般情况下，并没有“喝什么茶降血压较好最快”的说法，喝菊花茶、山楂茶、荷叶茶、决明子茶、绿茶等降血压较好较快。具体分析如下：
1、菊花茶
菊花具有平肝明目、清热解毒的功效，对高血压、动脉硬化患者有一定效果。此外，菊花茶不仅有助于降低血压，还能缓解高血压引起的头痛、头晕等症状。
2、山楂茶
山楂茶中的黄酮类化合物可以起到扩张外周动脉血管以及增加冠状动脉血流量的作用，从而可以降低血压。山楂中的这些活性成分还能够改善血液循环，减少血管阻力，进而帮助降低血压水平。
3、荷叶茶
荷叶中含有多种有效的化脂生物碱，这些生物碱能在人体肠壁上形成一层脂肪隔离膜，有效阻止脂肪的吸收，从根源上减少机体对脂肪的摄取，进而起到辅助降低血压的作用。
4、决明子茶
决明子具有清肝火、祛风湿、益肾明目的功效。决明子中的活性成分能够舒张血管，降低血液阻力，从而起到降压作用。同时，决明子还能促进肠道蠕动，有助于排除体内的废物和毒素，对整体健康有益，进而可能间接影响血压水平。
5、绿茶
绿茶中含有儿茶素类的化合物，如茶黄素等。这些化合物具有抗氧化、抗炎的作用，能够软化血管，保护血管的弹性，从而发挥辅助降血压的作用。绿茶中的这些活性成分还能降低心血管疾病的发生率，对整体健康有益。
平时应注意饮食调节，减少盐分和脂肪的摄入，增加蔬菜、水果、全谷类和低脂肪乳制品的摄入。避免暴饮暴食，维持健康的状态。
