一般情况下，并没有“养肝护肝喝什么茶最好”的说法，可以适当饮用绞股蓝茶、杞菊乌龙茶、桑叶枸杞茶、三七花茶、女贞子茶等清泄肝热的茶饮有助于辅助养肝护肝。具体分析如下：
1、绞股蓝茶
绞股蓝茶是一种具有降血脂、降血糖、保肝护肝等多种功效的茶饮，其富含的绞股蓝皂苷等成分能够调节血脂代谢，减少脂肪在肝脏的堆积，预防脂肪肝的发生。同时，绞股蓝茶还能增强肝脏的解毒能力，保护肝细胞免受损害。
2、杞菊乌龙茶
杞菊乌龙茶含有丰富的胡萝卜素、维生素B、维生素C，多种氨基酸和钙、磷、铁等多种矿物质成分。经常适量饮用具有促进血液循环与新陈代谢、预防肝内脂肪的囤积、滋补肝肾、疏风明目等功效。
3、桑叶枸杞茶
桑叶枸杞茶是一种滋阴润肺、养肝明目的保健茶。桑叶具有疏风清热、清肺润燥、平肝壮阳、清肝明目的功效；枸杞具有滋阴强精的功效。
4、三七花茶
三七花用开水泡饮，或同茶一起泡饮，具有保肝明目、降血压、降血脂、生津止渴和提神补气之功效，每天一杯三七花茶，不仅保肝，还可治疗高血压、耳鸣、咽喉炎等多种疾病。
5、女贞子茶
女贞子茶归肝、肾经，具有滋补肝肾、明目乌发的作用，可以用于治疗肝肾阴虚、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、目暗不明等症状。
如果患有肝脏疾病，应及时就医，在医生的指导下进行规范治疗，保持低脂清淡的饮食、规律的生活作息、避免频繁性熬夜等。
