一般情况下，没有秋季喝什么汤最好的说法，秋季喝银耳莲子羹、百合银耳汤、南瓜汤、沙参玉竹老鸭汤、冬瓜海带排骨汤等汤比较好。具体分析如下：
1、银耳莲子羹
银耳富含胶质，有润肺生津、滋阴养胃之效；莲子能补脾止泻、养心安神。此汤清甜可口，是秋季润燥养颜的佳品。
2、百合银耳汤
百合具有养阴润肺、清心安神的功效，银耳可以润肠开胃。秋季天气干燥，容易上火，可能导致咽干咳嗽、肠燥，适当地喝银耳百合汤，可以润肺止咳、润肠通便。
3、南瓜汤
南瓜富含维生素A、C和纤维素，对保护眼睛和促进消化系统健康非常有益。南瓜汤不仅可以增加身体的抵抗力，还有助于保持皮肤的健康。
4、沙参玉竹老鸭汤
沙参有利于滋阴清肺、养胃生精；玉竹能够帮助润肠通便以及养阴润燥；老鸭则有助于滋阴补血。秋季喝沙参玉竹老鸭汤，能够改善肺燥、干咳以及便秘等不适症状。
5、冬瓜海带排骨汤
海带蛋白质丰富，有利尿功效；冬瓜具有利尿、消肿的作用。秋季饮用冬瓜海带排骨汤，能够生津去火，非常适合秋季养生。
平时在选择汤品时，可以根据自己的口味和身体状况进行适当调整。
