一般情况下，备孕期男女注意事项有孕前检查、调整生活习惯、增补叶酸、戒烟戒酒、慎用药物等。如果出现不适症状，建议及时前往医院就诊，在医生的指导下规范治疗。具体分析如下：
1、孕前检查
女性进行全面的妇科检查，包括B超盆腔检查、宫颈涂片检查、凝血四项、心电图、白带常规、阴道微生态检查等，有助于了解女性的身体状况，及时发现和处理潜在的健康问题。男性进行精液常规检查、泌尿系统二维超声检查等，以评估男性的生殖能力和是否患有生殖系统疾病。
2、调整生活习惯
充足的睡眠有助于提高身体素质和免疫力，对怀孕和胎儿的健康都有好处。建议保持规律的作息时间，早睡早起，避免熬夜或过度劳累。同时，均衡饮食，适量摄入鱼肉豆蛋奶等优质蛋白质，以及新鲜蔬菜水果等富含维生素和纤维素的食物。
3、增补叶酸
叶酸有助于预防胎儿神经管缺陷，建议女性孕前3个月开始补充叶酸，一直补充到怀孕至少3个月。
4、戒烟戒酒
在备孕期要停止吸烟和饮酒。香烟中的尼古丁以及酒中的乙醇对精子和卵子都有损害作用，可能导致胎儿畸形或不孕不育。
5、慎用药物
备孕期应慎重使用药物，很多药物会对精子和卵子造成损害，甚至导致胎儿畸形。如有需要用药的情况，建议咨询医生意见。
建议养成良好的生活习惯，注意劳逸结合，避免过度劳累，有利于身体健康。
