一般情况下，哺乳后乳房干瘪是否还能恢复需要根据实际情况判断。如果是由于哺乳期间正常因素引起的，可以在一定程度上恢复。如果是由于病理性因素引起的，想要恢复可能比较困难。具体分析如下：
在哺乳期间，乳房会因为乳腺组织增生和乳汁的充盈而变大。但是当哺乳结束后，乳腺组织会逐渐萎缩，而且乳房的皮肤在孕期和哺乳期被经常拉伸，会逐渐失去弹性，然后就容易变得松弛，从而会导致出现胸部干瘪的情况。
正常情况下通过适当的运动和按摩可以在一定程度上帮助乳房恢复。比如做俯卧撑，这种运动能够增强胸部肌肉的力量，使乳房向上和向外推，从而让乳房看起来更加挺拔，有助于改善乳房的外形。此外，按摩能够促进乳房的血液循环，也对乳房恢复有一定的作用。
但是如果哺乳后乳房干瘪是由于乳腺炎等病理性因素引起的，可能会导致乳腺管堵塞，从而影响乳汁的分泌和乳房的形态。这种情况恢复起来可能相对困难。建议及时就医进行专业治疗。
产妇在恢复阶段可以佩戴合适的内衣，有助于预防乳房下垂的情况，从而改善乳房形态。并且要定期进行乳腺检查，可以及时发现并处理可能存在的乳腺问题。同时，均衡饮食、适度运动、戒烟限酒等健康生活方式也对维护身体健康和乳房形态有较大的作用。
