通常情况下，头皮屑特别多的原因可能是不良生活习惯、头皮干燥、脂溢性皮炎、头癣、银屑病等。建议及时检查，明确病因后，在专业医生的指导下规范治疗。具体内容如下：
1、不良生活习惯：不规律的作息时间、不健康的饮食习惯等可能导致头皮生态平衡失衡，如油脂分泌过多、头皮干燥或头皮屏障功能受损等，引发头皮炎症和角质细胞异常脱落，从而形成头皮屑。平时改善作息时间，保证充足的睡眠。
2、头皮干燥：环境干燥、频繁洗头、使用刺激性洗发水等因素可能会引起头皮干燥。头皮角质层代谢异常，使角质层变得脆弱并容易脱落，从而可能形成头皮屑。使用温和的洗发水和护发素，避免使用含有刺激性化学成分的产品。
3、脂溢性皮炎：该疾病可能与遗传、免疫系统失调、皮脂腺分泌旺盛等因素有关。头皮油脂分泌过多，马拉色菌等微生物在头皮上繁殖，从而可能引起头皮屑很多。还可能伴随头皮瘙痒、油腻感、红斑、丘疹等症状。可在医生的指导下使用复方地塞米松乳膏、醋酸地塞米松乳膏、卤米松乳膏等药物进行治疗。
4、头癣：头癣是由真菌感染引起的头皮疾病。真菌在头皮上繁殖并产生炎症反应，使角质细胞异常脱落，从而可能形成头皮屑。还可能伴随头皮瘙痒、脓疱、脱发等症状。可遵医嘱使用克霉唑乳膏、酮康唑乳膏、水杨酸软膏等药物进行治疗。
5、银屑病：该疾病可能与遗传因素、自身免疫、病原体感染等因素有关。头皮表皮细胞过度增殖和角化不全，可能形成鳞屑并堆积在头皮上，从而引起头皮屑。可在专业医生的指导下使用卡泊三醇软膏、他卡西醇软膏、他扎罗汀凝胶等药物进行治疗。
平时多吃蔬菜、水果等富含维生素和纤维素的食物，少吃油腻、辛辣食物。不要过度抓挠头皮，以免加重头皮炎症和头皮屑的产生。
