一般情况下，维生素D和维生素AD的区别主要体现在成分差异、功效不同、适应症区别、摄入方式、安全性考虑等方面。具体分析如下：
1.成分差异：维生素D是只含有维生素D的单一维生素制剂，通常以片剂或滴剂形式存在。维生素AD是维生素A和维生素D的复合制剂，包含维生素A和维生素D两种成分，通常以滴剂或软胶囊的形式存在。
2.功效不同：维生素D主要参与体内钙和磷的代谢，促进钙、磷在小肠中的吸收，从而有利于骨质矿化和骨形成。此外，维生素D还能促进皮肤细胞生长，调节免疫功能。维生素AD除了包含维生素D的功效外，维生素A还具有促进生长、维持上皮组织的正常功能、参与视觉密切相关的视紫红质的合成、抗氧化以及参与人体内不饱和脂肪酸的氧化过程等作用。
3.适应证：维生素D主要用于治疗维生素D缺乏症，预防佝偻病和骨质疏松等骨骼疾病。维生素AD：既可以治疗佝偻病，也可以治疗夜盲症及小儿手足抽搐症等因维生素A或D缺乏引起的疾病。
4.摄入方式：如果身体缺乏维生素D，可以通过服用维生素D制剂、多吃富含维生素D的食物（如鱼类、动物肝脏等）以及适当晒太阳等方式进行补充。维生素AD除了上述补充维生素D的方式外，由于维生素AD是复合制剂，因此也可以直接服用维生素AD制剂进行补充。但需要注意的是，过量摄入维生素A和维生素D都可能对健康造成不利影响，因此应在医生的指导下进行补充。
5.安全性考虑：虽然维生素D有助于骨骼健康，但过量摄入可能导致高钙血症、软组织钙化等健康问题。维生素AD同样需要注意适量摄入，过量摄入维生素A可能导致头痛、呕吐、视觉模糊等中毒症状；而过量摄入维生素D则可能导致高钙血症等健康问题。
在补充这些维生素时，应根据个人健康状况和医生建议进行适量补充。
