一般情况下，经期女性若希望增加月经量，可以选择饮用红糖水、红枣枸杞茶、当归茶、山楂水、益母草茶等五种饮品，促进经血排出、增加月经量。具体分析如下：
1、红糖水
红糖水具有活血养血的作用，能够促使淤血排出，从而增加月经量。同时，还能起到暖胃的效果，对经期女性有一定的好处，建议在月经初期开始饮用。
2、红枣枸杞茶
红枣和枸杞是养气补血的黄金搭档。红枣富含维生素、矿物质等营养成分，能增强免疫力，改善轻度贫血症状；枸杞则含有抗氧化成分，能促进血液循环。常喝红枣枸杞饮，能改善贫血状况，进而增加月经量。
3、当归茶
当归具有补血活血的功效，可以促进血液循环，改善月经不调的症状。在经期适量饮用当归茶，有助于增加月经量。
4、山楂水
山楂具有活血化瘀的作用，能够促进经血排出。经期适量食用山楂粥或山楂水，有助于增加月经量。
5、益母草茶
益母草具有活血祛瘀、调经止痛的功效。适量饮用服用益母草茶，能有效改善经期月经量少、淋漓不净等症状。
在经期应注意保暖、注意个人卫生、注意休息、保证营养均衡等，以免出现其他不良症状。
