一般情况下，喝荷叶茶、普洱茶、乌龙茶、菊花茶、黑茶等可以减肥瘦肚子。具体分析如下：
1、荷叶茶
荷叶茶中富含荷叶碱，这种物质有助于分解和代谢身体中的多余脂肪，减少脂肪的摄入和吸收，进而阻止腹部、臀部、腿等部位脂肪的进一步堆积，起到减肥瘦肚子的作用。
2、普洱茶
普洱茶含有丰富的咖啡因和茶多酚。咖啡因具有燃烧脂肪的作用，而茶多酚则有助于分解脂肪并促进身体毒素的排出。因此，适当饮用普洱茶对减肥瘦肚子有一定的好处。
3、乌龙茶
乌龙茶含有大量的单宁酸物质，这些物质可以促进脂肪的代谢，减少人体对糖类和脂肪的吸收，同时促进脂肪的分解。乌龙茶还可以刺激胰腺分解酵素的活性，进一步促进脂肪的燃烧，减少腹部脂肪的堆积。
4、菊花茶
菊花茶具有促进胃肠蠕动的作用，能够加快体内毒素的排放，还有利尿和消肿的作用。尤其对水肿型肥胖，菊花茶有一定的减肥作用。
5、黑茶
黑茶中含有普诺尔成分，这种成分可以抑制脂肪细胞的堆积，从而达到减肥的作用。适量饮用黑茶，有助于减少腹部脂肪的积累。
在饮用这些茶饮的同时，建议结合合理的饮食和适量的运动来达到较好的减肥作用。
