通常情况下，驱寒泡脚水里可以放生姜、艾叶、红花、花椒、川穹等药材。具体分析如下：
1、生姜：生姜具有温中散寒、解表散寒的功效，将生姜放去驱寒泡脚水中，不仅起到解表散寒、温中散寒的效果，还可以促进血液循环。
2、艾叶：艾叶是一种常见的中草药，具有温经散寒、活血通络的功效。使用艾叶泡脚，可以温通经络，驱散体内寒气，改善寒湿引起的身体不适，如四肢冰冷、关节疼痛等。
3、红花：红花具有活血化瘀、通经止痛的功效。泡脚时加入红花，能够加速血液循环，促进湿气与寒气的排出，同时还可以缓解因寒湿引起的痛经、月经失调等问题。
4、花椒：花椒具有温中散寒、祛湿杀虫的作用。泡脚水中加入花椒，可以帮助排除体内湿气与寒气，改善因寒湿引起的皮肤瘙痒、湿疹等问题。
5、川芎：川芎具有活血行气、祛风止痛的功效。泡脚时加入川芎，可以促进血液循环，缓解头痛、关节疼痛等症状。
但需要注意的是，泡脚时水温不宜过高或过低，泡脚时间也不宜过长，以免出现头晕、恶心等不适症状。日常生活中，注意饮食均衡搭配，多吃新鲜水果和蔬菜，如苹果、梨子、菠菜等，有助于提高身体抵抗力。
