通常情况下，猕猴桃吃多了可能会产生肥胖、消化不良、过敏、口腔溃疡、高钾血症等副作用，因此需要适量吃。具体分析如下：
1、肥胖：如果进食过量的猕猴桃，可导致多余的食物无法被机体及时消耗或排出，从而堆积于体内，较易引发肥胖。建议控制摄入量。
2、消化不良：若过量进食猕猴桃，可能会对胃肠道黏膜造成一定的刺激，影响消化功能，加重胃肠道负担，从而引发呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等消化不良的症状。可以通过运动等方式，缓解症状。
3、过敏：猕猴桃中含有蛋白酶抑制剂，有些人可能对这种成分过敏，食用后可能会出现皮疹、呼吸困难等症状。因此需要避免食用。可遵医嘱使用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片、依巴斯汀片等药物缓解过敏症状。
4、口腔溃疡：猕猴桃中的酸性物质可能会刺激口腔黏膜，导致口腔溃疡。如果患有口腔溃疡，最好避免食用猕猴桃，以免加重症状。可在医生的指导下使用口腔溃疡散、西瓜霜、西地碘含片等药物缓解不适症状。
5、高钾血症：猕猴桃含有较高的钾元素，对肾功能不全或者正在服用利尿药的人来说，过量食用猕猴桃可能会导致高钾血症。遵医嘱服用葡萄糖酸钙片、呋塞米片、碳酸氢钠片等药物进行治疗。
日常生活中，要注意均衡饮食，多吃新鲜蔬菜，如芹菜、菠菜、花菜等，合理规划作息时间，少熬夜，多喝水，有助于提高身体免疫力。
