一般情况下，包皮和包茎粘连一般可以通过清洁护理、手法分离、局部涂抹药膏、包皮环切术、护理与观察等方法处理。
1.清洁护理：用温水清洗阴茎，轻轻翻开包皮，清洗污垢。清洗时动作要轻柔，避免强行翻开粘连部位导致损伤。
2.手法分离：如果粘连程度较轻，可以用双手的拇指和食指轻轻捏住包皮口两侧，缓慢地向阴茎头方向推压，尝试将粘连的部分分离开来。
3.局部涂抹药膏：在医生的指导下，可局部涂抹具有抗炎、润滑和减轻粘连的作用的药膏，如复方醋酸地塞米松乳膏、氢化可的松乳膏等药物缓解症状。
4.包皮环切术：当粘连较为严重，可以在医生的指导下采取包皮环切术，通过切除多余的包皮，彻底解决粘连问题，同时预防包皮相关疾病的发生。
5.护理与观察：分离后遵医嘱使用碘伏等消毒液轻轻擦拭伤口周围，清除分泌物。同时注意观察伤口的愈合情况，包括有无出血、渗液、肿胀等，如果出现异常情况，应立即就医处理。
治疗包皮和包茎粘连后，患者还应避免性刺激引起阴茎勃起。同时注意休息，避免剧烈运动，以免影响恢复。
