维生素B2和维生素B6常见的剂型为片剂。一般情况下，维生素B2和维生素B6一起吃的作用有促进维生素B2代谢、维护皮肤健康、支持神经系统功能、优化蛋白质代谢、促进能量生产，其功效主要包括改善视力、缓解口腔问题、增强免疫力、预防贫血、促进生长发育等。但要维生素B2和维生素B6需要遵医嘱使用。具体分析如下：
一、作用
1、促进维生素B2代谢：维生素B6是一种辅酶，参与维生素B2在体内的代谢过程，有助于提高其生物利用率。
2、维护皮肤健康：维生素B2具有促进角化上皮细胞成熟和脱落的作用，有助于维持皮肤的正常代谢和健康状态。维生素B6则有助于减少皮肤油脂分泌，改善皮肤炎症，从而进一步维护皮肤健康。
3、支持神经系统功能：维生素B6是神经递质谷氨酸的合成前体，能提高脑内5-羟色胺水平，从而改善情绪状态和神经系统功能。维生素B2也对神经系统有支持作用，能够维持神经系统的正常运作。
4、优化蛋白质代谢：维生素B6是多种酶的辅基，参与氨基酸代谢，可促进蛋白质合成，改善机体营养状况。维生素B2也参与蛋白质代谢过程，有助于维持体内蛋白质的平衡。
5、促进能量生产：维生素B6参与糖原异生过程，提高肝脏对葡萄糖的利用效率，间接增加机体能量储备。维生素B2则参与碳水化合物代谢，为身体提供能量。
二、功效
1、改善视力：维生素B2有助于维持正常的视觉功能，减少眼睛疲劳和干涩。与维生素B6一起服用时，能够进一步增强对眼睛的保护作用。
2、缓解口腔问题：维生素B2和B6都有助于缓解口腔溃疡、口角炎等口腔问题。能够促进口腔黏膜的修复和再生，减少炎症和疼痛。
3、增强免疫力：维生素B2和维生素B6都参与体内多种生理生化反应，对维持免疫系统的正常运作有重要作用。适量补充这两种维生素可以增强免疫力，提高身体对疾病的抵抗力。
4、预防贫血：维生素B6参与血红蛋白的合成过程可以帮助红细胞的形成。与维生素B2一起服用时，能够增强造血功能，预防贫血的发生。
5、促进生长发育：维生素B2和维生素B6都参与体内多种营养物质的代谢过程，对维持正常的生长发育有重要作用。特别是对儿童和青少年来说，适量补充这两种维生素可以促进生长发育和智力发展。
过量摄入维生素也可能产生副作用，因此应遵循推荐的剂量进行补充。
