例假通常是指月经。一般情况下，不来月经也没怀孕可能是营养不良、精神压力过大、内分泌失调、子宫内膜粘连、多囊卵巢综合征等原因导致，应遵医嘱选择一般治疗、药物治疗、手术治疗。若出现身体不适，建议及时就医，在专业医生指导下进行治疗。具体分析如下：
1、营养不良：营养不良可能导致体内激素水平的改变，从而影响月经周期。除了月经推迟，还可能伴有月经量少、体重下降、面色苍白、头晕等。增加营养摄入，尤其是铁质和滋补性食物，如瘦肉、猪肝、红枣等。
2、精神压力过大：长期的精神压力过大可能导致心理应激障碍，影响体内激素分泌，导致内分泌失调。除了月经推迟，还可能伴有情绪波动、焦虑、失眠、头痛等。建议调整心态，放松心情，适当进行运动、唱歌、逛街等娱乐活动。
3、内分泌失调：机体内分泌系统出现异常，导致体内激素水平异常。除了月经推迟，还可能伴有肥胖、多毛、痤疮、不孕等。可遵医嘱使用黄体酮胶囊、醋酸甲羟孕酮片、甲巯咪唑片等药物进行治疗。
4、子宫内膜粘连：子宫内膜受到损伤，导致宫腔部分或全部闭塞。此时，患者还可能伴有腹痛、腰酸等。患者应前往正规医院进行宫腔粘连分离术，有助于缓解以上症状。
5、多囊卵巢综合征：多囊卵巢综合征是一种常见的生殖内分泌代谢性疾病。患者还可能伴有肥胖、多毛、痤疮、不孕、代谢异常等。若药物治疗无效，且有生育需求，可考虑到正规医院进行腹腔镜卵巢打孔术或体外受精-胚胎移植治疗。
在日常生活中，患者注意保持良好的生活习惯和心态，以促进身体的恢复和健康。
