一般情况下，没有肩袖撕裂最佳治疗方法的说法，肩袖撕裂的治疗方法主要包括肩关节活动度练习、按摩、药物治疗、针灸治疗、手术治疗等。如有不适，建议在医生的规范指导下进行治疗。具体分析如下：
1、肩关节活动度练习
在不加重肩袖撕裂的情况下，通过适当的活动来提高肩关节的力量和灵活性，有助于恢复肩袖的功能。初始阶段可以进行被动活动，如仰卧位被动上举活动，逐渐增加活动范围和强度。
2、按摩
肩袖撕裂早期不建议进行按摩，待局部肿胀、疼痛稳定后，可适当进行按摩。寻找专业受过培训的按摩师或前往正规医院的推拿、按摩科进行治疗。按摩可以配合热敷或冷敷进行，有助于缓解疼痛和肌肉紧张。
3、药物治疗
药物治疗有助于减轻疼痛、消除炎症、促进肩袖组织的修复。患者可遵医嘱使用非甾体抗炎药，如洛索洛芬钠、布洛芬等，以改善疼痛和炎症。局部使用中药膏药、非甾体类消炎止痛药膏药、乳剂等外用药物，以减轻疼痛和炎症。
4、针灸治疗
可在专业医师指导下进行针灸治疗，选择肩髃、肩贞、肩髎等穴位进行针灸，从而改善局部血液循环，促进炎症的消退，减轻疼痛程度.
5、手术治疗
对严重的肩袖撕裂，如全层撕裂或大撕裂，以及保守治疗无效的情况下，可以考虑手术治疗。患者可前往医院，在医生的指导下进行关节镜手术，通过肩关节镜进行肩袖缝合术，修复撕裂的肩袖组织。这种手术方法创伤小、恢复快。
在治疗过程中，患者应遵循医生的建议和指导进行康复锻炼和日常活动，避免过度劳累和过度使用患肢，以防止肩袖撕裂的复发。
