一般情况下，胃胀气并伴有绞痛感可能是进食过多产气食物、缺乏运动、胃肠动力不足、胃炎、胃溃疡等原因导致的。可根据情况采取一般治疗或口服药物等方法治疗或缓解。建议及时就医，明确病因后在医生指导下进行对症治疗。具体分析如下：
1、进食过多产气食物
进食过多产气食物时食物在胃肠道内被分解发酵，产生大量气体，引起胃胀气和绞痛感。应暂时避免进食易产气的食物，如豆类、洋葱、土豆、碳酸饮料等，以免加重胃胀气和绞痛感情况。
2、缺乏运动
缺乏运动会使胃肠蠕动变慢，导致食物堆积在胃部发酵产生气体，从而出现胃胀气并伴有绞痛。进行适量的散步、瑜伽等较为舒缓的运动，增强胃肠蠕动功能，促使胃肠道内的气体往下排出，减轻胃胀气和绞痛感。
3、胃肠动力不足
饮食因素、情绪因素都可能会导致胃肠动力不足，使食物无法快速消化吸收，导致胀气绞痛。可将双手搓热后放在腹部，以肚脐为中心，按照顺时针方向轻柔地打圈按摩，能刺激胃肠蠕动，帮助气体排出体外，缓解胃部肌肉紧张，减轻痉挛带来的绞痛感。
4、胃炎
食用不干净的食物、细菌或病毒感染可能诱发胃炎，引起胀气绞痛。可在医生指导下使用奥美拉唑肠溶片、兰索拉唑肠溶片、盐酸雷尼替丁胶囊等药物进行治疗。
5、胃溃疡
不良生活习惯、幽门螺杆菌感染可能会导致胃溃疡，从而引起胃胀气和绞痛感。可在医生建议下使用泮托拉唑肠溶片、雷贝拉唑钠肠溶片、艾司奥美拉唑镁肠溶片等药物缓解胃部痉挛引起的绞痛感。
生活中应尽量避免熬夜，保持规律的作息时间，有助于身体修复和恢复，包括胃肠道功能的恢复。
