一般情况下，谷维素是人体所需要的营养元素之一，可从食物以及药物中获得。谷维素的功效与作用有调节植物神经功能、改善睡眠质量、抗心律失常、降低血脂、促进消化等。具体分析如下：
1、调节植物神经功能
谷维素能够调节植物神经功能，改善植物神经功能失调所引起的不适，如情绪焦虑、紧张、烦躁等。
2、改善睡眠质量
谷维素有助于镇静安神，缓解神经衰弱或中枢神经系统兴奋所引起的失眠、多梦等症状，能够提高睡眠质量以及生活质量。
3、抗心律失常
谷维素能够调节心脏自主神经，从而降低心肌细胞的兴奋性，达到抗心律失常的目的，缓解心律失常引起的心慌、心悸、胸闷等症状。
4、降低血脂
谷维素还有调节血脂的作用，能够降低血液中的甘油三酯、胆固醇含量，预防动脉硬化形成，减低心血管疾病的发病几率，如高脂血症、高胆固醇血脂、脑梗死等。
5、促进消化
谷维素可直接作用于消化系统，有调节消化功能，促肠胃蠕动的作用，缓解因消化不良所引起的不适，如腹胀、便秘等。
谷维素虽好，但需注意量，避免盲目补充增加身体负担。同时，任何药物，都应按照医生指导服用，以免擅自用药引起不适。
