一般情况下，大姨妈是指月经，女性月经来3-7天是正常的。具体分析如下：
月经是子宫内膜周期性脱落并伴随出血的生理现象，一般会来3-7天。月经周期主要受下丘脑-垂体-卵巢轴的神经内分泌调节。在经期的前几天，子宫内膜脱落速度相对较快，月经量也比较多。随着时间推移，内膜脱落逐渐减少，月经量也随之减少，直到经期结束。
如果月经持续时间过短，比如少于3天，可能存在一些异常情况。例如，子宫内膜过薄是原因之一，可能是由于多次刮宫手术等导致子宫内膜受损，使得没有足够的内膜组织脱落来维持正常的经期长度。此外，内分泌失调，如雌激素水平过低，也会使子宫内膜增生不够，导致经期缩短。
而如果月经持续时间过长，超过7天，也可能是疾病引起的。常见的有多囊卵巢综合征，可能会引起内分泌紊乱，使子宫内膜不规则脱落，经期延长；子宫肌瘤也可能会影响子宫收缩，导致血管不能有效闭合，进而引起月经淋漓不尽。
平时应注意保暖、避免过度劳累与剧烈运动、保持外阴清洁、忌生冷辛辣刺激性食物。
