一般情况下，抗坏血酸钠对人体是否有害，主要取决于使用的量和方式。若是正常量的食品添加剂使用，一般对身体是无害的；但若是长期大量使用，则可能对身体有害。若感到身体不适，请尽快寻求医疗帮助。具体分析如下：
抗坏血酸钠是一种食品添加剂，也可以转化为维生素C，被广泛应用于医疗和保健领域。在正常情况下，适量摄入抗坏血酸钠对人体并没有明显的有害作用，反而具有抗氧化、提高免疫力、促进胶原蛋白合成等多种益处。
但如果过量使用或长期使用抗坏血酸钠，可能会引起一些不良反应。例如，长期大量摄入抗坏血酸钠转化而来的维生素C，可能会导致胃肠道不适，如腹泻、恶心、呕吐等症状。此外，抗坏血酸钠还可能引起过敏反应，如皮肤瘙痒、红斑、荨麻疹等，严重的情况下可能会出现呼吸困难、血压下降等严重过敏反应。
在使用抗坏血酸钠时，应遵循医生的建议，避免过量使用，并注意观察是否出现不良反应。特别是对易过敏体质的人群，在使用前应先进行过敏试验，以避免过敏反应的发生。
