一般情况下，喉咙是指咽喉，咽喉总是有痰可能是咽喉干燥、不良饮食习惯、慢性咽炎、鼻窦炎、急性支气管炎等原因引起的。如果出现不适，建议及时就医。具体分析如下：
1、咽喉干燥
干燥的空气或过度使用嗓子可能会导致咽喉干燥，刺激黏膜产生更多黏液以润滑。平时要定期喝水，使用加湿器，避免长时间连续说话或唱歌。
2、不良饮食习惯
如果摄入过多油腻、辛辣或甜食可能刺激咽喉黏膜，增加黏液分泌。建议保持饮食均衡，减少油腻、辛辣和甜食的摄入，多吃蔬菜和水果。
3、慢性咽炎
慢性咽炎通常由急性咽炎反复发作、长期吸烟、饮酒或吸入有害气体引起，可能会导致咽部黏膜慢性充血、肥厚，黏液腺分泌亢进，出现咽喉总有痰的情况。还可能伴随咽部异物感、干燥感等症状。可在医生的指导下使用银黄含片、咽炎片、蒲地蓝消炎口服液等药物进行治疗。
4、鼻窦炎
鼻窦炎通常是由细菌、病毒或真菌感染，鼻腔结构异常影响鼻窦引流，过敏反应等引起的。在炎症的刺激下，鼻窦分泌物会刺激咽喉黏膜，产生痰液。同时伴有鼻塞、流涕等症状。患者可遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾片、对乙酰氨基酚片、阿莫西林胶囊等药物进行治疗。
5、急性支气管炎
急性支气管炎通常由病毒或细菌感染引起，导致支气管黏膜炎症。支气管黏膜充血、水肿，分泌物增多，部分可经咽喉咳出。患者还可能出现咳嗽、发热等症状。患者可在医生的建议下使用氢溴酸右美沙芬片、枸橼酸喷托维林片、复方硫酸沙丁胺醇气雾剂等药物进行治疗。
平时要保持室内空气湿润，避免长时间处于干燥环境中。同时，戒烟限酒，减少辛辣、油腻和甜食的摄入。
