一般情况下，喉咙是指咽喉，干疼是指干燥性疼痛。早上起床咽喉干燥性疼痛可能是睡眠环境不佳、张口呼吸习惯、夜间水分摄入不足、扁桃体炎、干燥综合征等原因引起的。如果出现不适，建议及时就医。具体分析如下：
1、睡眠环境不佳
当睡眠环境空气过于干燥时，例如在冬季使用暖气或空调且未配备加湿器，会使室内空气湿度降低。人体在睡眠过程中，通过呼吸会使咽喉黏膜的水分持续散失到干燥的空气中，且无法得到及时补充，从而导致咽喉黏膜干燥，进而引发疼痛。平时可使用加湿器将室内空气湿度维持在适宜范围，以保障睡眠环境湿度适宜。
2、张口呼吸习惯
部分人群在睡眠时存在张口呼吸的不良习惯，可能是鼻腔通气不畅，如患有鼻炎、鼻窦炎等疾病，或者睡眠姿势不当压迫呼吸道等原因所致。可能会使未经鼻腔湿润、加温及过滤的空气直接进入咽喉，加速咽喉黏膜水分的蒸发，导致咽喉干燥性疼痛。建议调整睡眠姿势，尽量保持侧卧或仰卧位，避免俯卧位压迫呼吸道。
3、夜间水分摄入不足
如果在睡前饮水过少，或者晚餐食物过咸，人体在睡眠期间会因新陈代谢持续消耗水分，而又缺乏足够的水分补充，可能导致身体处于相对缺水状态。咽喉黏膜会因缺水而变得干燥，进而产生干燥性疼痛的症状。平时需保证充足的水分摄入，避免食用过咸的晚餐食物，保持身体的水分平衡。
4、扁桃体炎
扁桃体炎多由乙型溶血性链球菌等细菌感染引起，病毒感染也可继发细菌感染。在炎症的刺激下可能会使咽喉黏膜充血、水肿，在晨起时由于夜间积聚的炎性分泌物刺激，导致干燥性疼痛症状明显。还可能伴随畏寒、乏力等症状。可在医生的指导下使用青霉素V钾片、阿奇霉素分散片、蓝芩口服液等药物进行治疗。
5、干燥综合征
干燥综合征是一种自身免疫性疾病，主要是由于机体的免疫系统错误的攻击自身的外分泌腺体，导致唾液腺、泪腺等分泌功能受损。当唾液腺分泌减少时，口腔及咽喉部位的润滑作用会减弱，咽喉黏膜长期处于干燥状态，容易引发疼痛、嘶哑等症状，且早上起床时症状尤为明显，同时伴有口干、眼干等症状。患者可在医生的建议下使用醋酸泼尼松片、硫酸羟氯喹片、环磷酰胺片等药物进行治疗。
平时应保持室内空气流通与清洁，定期开窗通风换气，减少灰尘、细菌等对咽喉的刺激；避免过度劳累，保证充足的睡眠，维持身体的正常生理功能和免疫力。
