一般情况下，喉咙是指咽喉，睡觉咽喉干燥可能是环境湿度不足、口腔呼吸、饮酒及咖啡因摄入、胃食管反流病、干燥综合征等原因引起的。如果出现不适，建议及时就医。具体分析如下：
1、环境湿度不足
在夜间，尤其是在冬季或空调房间内，空气中的水分含量降低，可能导致呼吸道黏膜失去必要的湿润度，导致患者睡觉时感到咽喉干燥不适。建议使用加湿器保持室内适宜的湿度，并且可以通过多饮水来帮助稀释黏液。
2、口腔呼吸
当鼻腔因为感冒、过敏性鼻炎阻塞时，患者被迫通过口腔呼吸，可能会直接使吸入的空气更加干燥，进而刺激咽部黏膜，导致干燥感。日常生活中应尽量保持鼻腔通畅，可以使用生理盐水冲洗鼻腔。
3、饮酒及咖啡因摄入
酒精和含咖啡因的饮品具有利尿作用，能够加速体内水分流失，造成脱水现象。此外，这些物质还会影响睡眠质量，减少深度睡眠的时间，导致咽喉得不到充分休息。为了避免这种情况，应在睡前避免饮用含有酒精或咖啡因的饮料，并确保每天摄入足够的水分。
4、胃食管反流病
胃食管反流病是由于下食管括约肌功能障碍导致胃内容物逆流至食道甚至咽部的疾病。胃酸的酸性物质可以直接损伤咽喉黏膜，破坏其正常屏障功能，从而引发干燥感及其他不适，还可能出现胃灼热、反酸等症状。可在医生的指导下使用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片、多潘立酮片等药物进行治疗。
5、干燥综合征
干燥综合征是一种自身免疫性疾病，患者的泪腺和唾液腺受损，可能导致眼泪和唾液分泌减少。由于缺乏足够的唾液润滑，咽喉黏膜容易变得干燥，患者还可能伴有口干、眼干等症状。患者可遵医嘱使用尿素软膏、硫酸羟氯喹片、白芍总苷胶囊等药物进行治疗。
平时要保持室内湿度、适量饮水、避免刺激性物质、注意饮食习惯，并及时就医治疗潜在疾病。
