一般情况下，血糖高患者喝荞麦茶、桑叶茶、乌龙茶、山楂茶、绿茶等较好。具体分析如下：
1、荞麦茶
荞麦中含有的芦丁等黄酮类化合物有助于改善微循环，增强血管弹性。此外，荞麦中的膳食纤维也有助于减缓碳水化合物的消化速度，进而平稳餐后血糖上升幅度。
2、桑叶茶
桑叶中含有1-脱氧野尻霉素，这是一种能够抑制肠道α-葡萄糖苷酶活性的物质，可以阻止部分碳水化合物在小肠内的分解，进而减少进入血液中的葡萄糖量。因此，桑叶茶有助于控制餐后血糖峰值。
3、乌龙茶
乌龙茶经过半发酵处理，不仅保留了一定程度的多酚类物质，而且生成了一些独特的芳香物质。乌龙茶中的一些成分能促进脂肪分解，间接影响到血糖代谢，有利于血糖管理。另外，乌龙茶同样具有较好的抗氧化性能。
4、山楂茶
山楂具有活血化瘀的作用，对伴有心血管问题的糖尿病患者来说，山楂茶是一个不错的选择。通常可以扩张冠状动脉，增加心脏供血，同时也能够调节血脂，辅助降低血糖。
5、绿茶
绿茶富含抗氧化剂，如儿茶素等，这些成分有助于提高胰岛素敏感性，从而帮助控制血糖水平。长期适量饮用绿茶可能降低2型糖尿病的风险。此外，绿茶中的咖啡因可以促进新陈代谢，且不会引起血糖剧烈波动。
平时应保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、少熬夜等，对血糖稳定有益。同时，应定期监测血糖，并根据个人情况调整生活方式和治疗方案。
