一般情况下，没有除湿气喝什么茶最好最快的说法。除湿气喝绿茶、红豆薏米芡实茶、冬瓜荷叶茶、陈皮茯苓茶、普洱茶等茶比较好。具体分析如下：
1、绿茶
绿茶是未经发酵的茶叶，保留了茶叶原始的功效，包括利尿、清热等作用。通过促进尿液排出，绿茶能够帮助身体排除多余的湿气和毒素。
2、红豆薏米芡实茶
红豆具有健脾补肾、利尿消肿的功效；薏米能利水泻湿；芡实则可以补脾止泻、除湿止带。三者结合，不仅能增强脾胃功能，还能有效促进体内湿气的排出。
3、冬瓜荷叶茶
冬瓜能够运化湿气，具有祛湿利尿的作用；荷叶中的黄酮类和生物碱物质则能够活化细胞，消暑除湿。因此，冬瓜荷叶茶能够很好地增强人体的运化功能，从而有效排出体内的湿气。
4、陈皮茯苓茶
陈皮能健脾化湿，茯苓则有利小便的功效。两者结合，不仅能够健脾除湿，还能促进体内水分的代谢，从而达到去除湿气的作用。
5、普洱茶
普洱茶分为生茶和熟茶，其中熟茶性质温和，更适合用于排湿气。普洱茶还能够调节肠胃功能，促进消化，同时也有利尿的作用，有助于体内湿气的排出。
平时饮食应以清淡为主，避免过多摄入油腻、甜食和冷饮，以免加重体内湿气。多食用健脾除湿的食物，如山药、南瓜、白扁豆等。
