一般情况下，咬肌太大可能是遗传因素、咀嚼习惯、营养不良、牙周炎、腮腺炎等因素导致的，可根据情况采取一般治疗、药物治疗等方法治疗或缓解。建议及时就医，明确病因后在医生指导下进行对症治疗。具体分析如下：
1、遗传因素
遗传因素决定了个体的肌肉纤维类型和数量，从而影响咬肌的发达程度，无其他伴随症状。可以通过坚持长期的按摩和锻炼帮助缓解。
2、咀嚼习惯
频繁咀嚼硬质食物或口香糖等，可导致咬肌过度锻炼而增大，可能伴有肌肉疲劳或疼痛。建议减少咀嚼硬质食物的频率，避免长时间咀嚼口香糖。
3、营养不良
缺乏足够的蛋白质和维生素D等营养素，可能影响肌肉的正常代谢和修复，导致肌肉过度肥大，可能伴有体重下降、免疫力下降等。患者可遵医嘱使用枯草杆菌二联活菌颗粒、酪酸梭菌活菌散、阿胶口服液等药物治疗。
4、牙周炎
可能是牙菌斑、牙结石引起，导致咬肌代偿性增大，以适应咀嚼功能的需求，可能伴随牙龈出血、牙齿松动等。患者可在医生指导下使用盐酸米诺环素胶囊、布洛芬片、甲硝唑片等药物治疗。
5、腮腺炎
主要由细菌感染引起，导致面部肌肉肿胀，使得咬肌区域看起来更加突出，可能伴随发热、腮腺区疼痛等。患者可在医生指导下使用利巴韦林片、布洛芬片、阿昔洛韦片等药物治疗。
生活中应减少咀嚼硬质食物等习惯，同时可以通过按摩咬肌部位来促进血液循环，缓解肌肉紧张。长期坚持，咬肌可能会逐渐变小。
