一般情况下，发烧指发热。宝宝感冒发热时，可以适量食用番茄炒蛋、清炖鸡汤、蒸南瓜、菠菜豆腐汤、山药红枣粥等饭菜。具体分析如下：
1、番茄炒蛋
番茄富含维生素C和抗氧化物质，有助于提升宝宝的免疫力；鸡蛋则提供优质蛋白质，易于消化吸收，有益于宝宝的体力恢复。
2、清炖鸡汤
鸡肉含有较高的蛋白质和氨基酸，有助于宝宝的身体恢复；汤中的水分可以补充因发热而流失的体液，防止脱水。
3、蒸南瓜
南瓜含有丰富的维生素A和膳食纤维，有助于维护宝宝的呼吸道健康；蒸煮方式保留了食材的原味和营养，易于消化。
4、菠菜豆腐汤
菠菜富含铁质和维生素，豆腐则提供植物性蛋白。菠菜豆腐汤既营养又容易消化，有助于增强宝宝的免疫力。
5、山药红枣粥
山药具有健脾益胃、滋肾益精的功效；红枣则能补中益气、养血安神。适量食用山药红枣粥，不仅能提供营养，还能调理宝宝的脾胃功能。
平时需合理搭配饮食，确保宝宝的日常饮食中包含多种蔬菜、水果、肉类和主食，以提供全面的营养支持，增强免疫力。
